Entspannt vor anderen sprechen – Lampenfieber erfolgreich bewältigenFeuchte Hände, Herzrasen, die Kehle wie zugeschnürt: Auftreten und Sprechen vor anderen kann zur Herausforderung, wenn nicht gar zur Qual werden. Eine gesunde Aufregung kann sich bis hin zur Panik steigern – so dass man Sprechsituationen meidet. In diesem Grundlagentraining werden Sie im Weg zu einem entspannten und selbstbewussten Auftreten unterstützt. Auf dem Programm stehen unter anderem Selbstwahrnehmungs-, Atem- und Gelassenheitsübungen, Stimmtraining, Übungen zum Sprechdenken, Embodiment, der richtige Umgang mit Störungen und die Reflexion des eigenen Kommunikationsverhaltens. Unsere Referentin, Dr. Leslie Leon ist Sängerin und Kommunikationstrainerin.
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte kontaktieren Sie uns. zurückAnmeldefrist abgelaufen. Bitte melden Sie sich beim Sekretariat (032 626 40 10). |
Anzahl Plätze6 – 12 StandortVolkshochschule Region Solothurn KursleitungLeslie Leon Preis
Standard CHF 135.00 Veranstaltungen
Mo 09.03.2026 18:15 – 21:15 |