!DEV! VHS Solothurn

Faszien Training

Durchführung garantiert

Die aktuelle Faszienforschung zeigt, wie wichtig unsere Faszien (das Bindegewebe) für unsere Beweglichkeit, unser Wohlbefinden und unsere Körperwahrnehmung ist. Faszien bilden ein feinmaschiges Netzwerk, das unseren Körper (Haut, Muskeln, Gelenke und Organe) durchzieht, umhüllt und verbindet, und uns Halt sowie Stabilität gibt.
Durch Verletzungen, Bewegungsmangel, Stress oder im Alter kann das fasziale Gewebe verkleben, was körperliche Einschränkungen und Schmerzen zur Folge hat.

Beim Faszien Training werden Verklebungen gelöst, und die Faszien werden elastischer, geschmeidiger und gleitfähiger, und Beschwerden werden gelindert.

Das Faszien Training umfasst: federn, dehnen, faszienrollen und das Kräftigen des gesamten Körpers.
Fliessende, dynamische Bewegungen wechseln sich mit langsamen, konzentrierten Übungen ab. Mit Spass und Freude bewegen wir uns zu unterschiedlicher Musik.

Für alle geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Faszienrollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt.
Keine Umkleidekabine, bereits in Sportkleidern kommen, Training barfuss

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte kontaktieren Sie uns.

Dieser Kurs ist aktuell ausgebucht. Für eine Anmeldung auf unsere Warteliste melden Sie sich bitte beim Sekretariat (032 626 40 10).

Anzahl Plätze

5 – 10

Standort

Kursraum VHS Gibelinstrasse
Gibelinstrasse 27
4500 Solothurn

Kursleitung

Verena Kamber

Preis

Standard CHF 149.00
Mitglied CHF 141.55
Caritas KulturLegi CHF 104.30

Veranstaltungen

Do 13.08.2026 19:00 – 20:00
Do 20.08.2026 19:00 – 20:00
Do 27.08.2026 19:00 – 20:00
Do 03.09.2026 19:00 – 20:00
Do 10.09.2026 19:00 – 20:00
Do 17.09.2026 19:00 – 20:00
Do 24.09.2026 19:00 – 20:00